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新闻中心 /News 
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22 2024-11
“练”瑜伽
美好的一天从瑜伽冥想开始！女人最放松的方式就是练瑜伽，瑜伽的本意就是结合和联合。你的身在哪儿，心就在哪儿精神就在那儿。身心合一，将身、心、灵三者结合在一起，这个过程就是瑜伽
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22 2024-11
网红宽松跑步瑜伽服上衣女长袖中长款开叉显瘦速干训练舞蹈健身衣
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22 2024-11
30分钟流瑜伽，暴汗虐腹，同时紧致手臂拜拜肉(收藏级)
减脂计划实现了吗？如果还没有，抓紧行动起来因为寒露已过，冬季很快就来了今天，分享一套高强度流瑜伽序列，自己在家就能练，还等什么？赶快动起来！01、下犬式-单腿下犬式从猫牛式进入下犬式停留3-5个呼吸吸气，抬右腿向后02、...
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18 2024-10
练完瑜伽后的禁忌
1.练完之后不要立刻蹲坐着休息。练完瑜伽之后立刻蹲坐着休息会影响血液循环，不利于消除疲劳以及体能的恢复。 2.不要立即吃饭。练瑜伽时全身都处于比较兴奋的状态，而且血液也会进行重新分配，腹腔里面的血液会相对较少，所以练完...
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18 2024-10
瑜伽的好处
1.瑜伽能平心静气，改善不良情绪。当上司对你表达不满而你又不无法回应的时候，可以尝试练一会瑜伽，这时候你的不满情绪就会舒缓很多了。 2.锻炼瑜伽能够增强身体抵抗力，预防风险。如果你经常感冒发烧，可以试试瑜伽，通过瑜伽发...
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18 2024-10
如何选购瑜伽服
练习瑜伽的时候，一身宽松，舒适的衣服让身体可以自由的活动，避免你的身体、呼吸受到限制，让身心放松，感觉良好，更加快速的进入到瑜伽状态。柔软合身的专业瑜伽服随身体动作的弯曲起伏，松紧适度，更表现你优雅的气质。服装是文化的彰...
